酒駕臨檢(高雄市交通安全教育資源網)

(圖片來源:高雄市交通安全教育資源網)

 

這幾年酒駕的罰則越來越重! 超標值越定越低!

社會的氛圍也逐漸改變,不酒駕的觀念開始深入人心,

雖然確實酒駕人數也變少了,但效果還不是特別地顯著,

其中,有那麼一部份的人,是誤以為酒精已退,而開車受罰。

這種情況通常發生在一覺起來趕著上班的時候,

雖然感覺身體活動都正常,不過事實上酒精卻還未消退。

 

這回阿雲桑就手把手地,教各位簡單的推算酒精退了沒!!!

 

 

啤酒乾杯

 

 

*懶人包: 1罐330c.c.的啤酒需要1.68小時來代謝

          也就是大約100分鐘可以代謝掉一罐330c.c.的啤酒

 

 

什麼!!!一開始就給懶人包!!!

不怕觀眾們看完就轉台嗎!?

我相信人是會受求知慾所驅動的

(拜託看下去阿阿阿阿阿阿阿阿) (๑•́ ₃ •̀๑)

 

 


 

 

推算酒測值的過程,有三個步驟

 

士林某餐酒館

 

一、估算自己飲用的酒量達多少吹氣式酒測值:

 

喝多少酒會有多少的酒測值,是許多人都想弄懂得的事情

事實上,會因每個人的體重而有不小的差異,就以體重在65公斤左右的人來講的話,

一罐330c.c.的啤酒,酒精濃度通常3-5%,大約會讓酒測值達到0.152mg/L

意思就是,喝一罐啤酒馬上開車,就超標!!!

 

體重輕的酒測值就會高一些;體重大的酒測值少一些

例如: 同樣喝一罐330c.c.的啤酒

50公斤的人酒測值會來到0.19mg/L

80公斤的人酒測值則僅是0.13mg/L

 

 

什麼!? 不是喝啤酒!?  不要緊!

1罐330c.c.的啤酒(3-5%) = 1杯150c.c.的紅酒(11-13%) = 1口45c.c.的威士忌(40%) = 1小酌31c.c.的58%高粱 

各位看官們可以自行估算一下!

 

 

吹酒測器(高雄市交通安全教育資源網)

(圖片來源:高雄市交通安全教育資源網)

 

二、自身的酒精代謝速率是多少

喝酒後,酒精在人體內會經過2個階段:吸收、代謝 (廢話  ¯\_(ツ)_/¯

 

(一)首先我們看酒精吸收的部分

 

飲酒後,酒精從胃就會開始被吸收,一直吸收到小腸,

大約15分鐘近85%的酒精都已被人體吸收,剩下的15%會在之後的1小時陸續被吸收。

上述的時間是指正常情況下,如果說吃油質或澱粉類的食物,會減緩酒精的吸收速度,

換句話說就是: 邊吃食物邊喝酒,喝醉的速度較慢!

 

PS: 喝酒精濃度越高的烈酒,身體吸收酒精的速率越大,這也是喝烈酒馬上就很有感的原因之一!

 

 

(二)再來看酒精代謝的部分

 

酒精「大部分」是在肝臟被代謝,先被代謝成乙醛和乙酸,再被代謝成二氧化碳和水。

另外「小部分」是經由尿液、汗液、呼氣、唾液排出體外。

 

酒精代謝的速率,從濃度高到濃度低幾乎都不會改變,

也就是說從酒精被吸收的那刻起,你的身體幾乎就是以最大速率在努力地代謝酒精!

 

那麼代謝速率有多快呢?

一般人每小時代謝酒精的速率大約是 BAC=0.018%

0.015-0.022%可以涵蓋99%的人

 

BAC是指血液中酒精含量。 看不懂!?

那麼,換算成吹氣的酒測值是 0.09mg/L

所以,一般人每小時代謝 0.09mg/L 的吹氣式酒測值

 

!!!注意!!!上述這是平均值!!!

實際上每個人對酒精的代謝速率不太一樣,影響因素包括:性別、種族、喝酒的頻率等等。

 

 

宿醉

 

三、推算酒測值:

 

完成上面兩個步驟,就可以簡單的算出酒精是否代謝乾淨!

不過要注意的是,雖然飲酒後大約10-15分鐘,你的身體就開始代謝酒精,

但是,所搭配的下酒菜可能會減緩酒精的吸收速度,

所以最好以開始喝酒後的1小時,再開始算代謝時間比較保險!

 

舉個例子:

 

男喝酒(ETtoday健康雲)

(圖片來源:ETtoday健康雲)

 

『男版』

像阿雲桑這樣65公斤且風度翩翩(?)的男子  (゚3゚)~♪

在一次晚間7點的聚會中,喝了7罐330c.c.的啤酒,晚上10點坐上計程車回到了家,

隔天早上8點起床要上班,到底酒精代謝乾淨了沒呢!?

開車上路若被酒測,數值會是多少呢?

 

1罐330C.C的啤酒會讓65公斤的人酒測值來到0.152mg/L,7瓶就是1.064mg/L

一般人每小時代謝0.09mg/L的酒精,晚上8點到早上8點經過12小時,

能夠代謝1.08mg/L的酒精,所以酒精已代謝乾淨,可以放心的開車上班了。

 

 

瑪格羅比(刺殺終點戰)

(圖片來源: 「刺殺終點戰」電影截圖 )

 

『女版』

若以一位體重50公斤的女子來說  

晚間9點在家喝了1杯150c.c.紅酒,以10點喝完來講,

1杯150c.c.紅酒會讓酒測值來到0.255mg/L,需要大約3小時來代謝,

所以凌晨1點後酒精就代謝完畢!

 

 



 

 

大家都會推算自己的酒測值了嗎?

總之,喝酒不開車、開車不喝酒!

有疑慮就別碰車鑰使!

儘管是睡了一覺也不能大意喔!!!  (ㆆᴗㆆ)

 

 

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